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换牙是每个孩子都会成长的经历，但小孩在换牙时会出现各种不如意，不管是生理上还是心理上，对小孩来说都是不小的挑战。而父母作为引导者，应该给予他们鼓励、支持和勇气，让换牙成为孩子成长过程中的美好经历。小编在这里整理了7大牙科小常识，希望能帮助到正在换牙期的孩子们，千万不要等到出问题了才想着去牙科诊所检查治疗！
一、培养良好的刷牙习惯
当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝刷牙了。使用婴儿专用软毛牙刷和含氟牙膏，建议每天早晚刷两次。
二、学习正确的刷牙方法
三岁以后，宝宝会真正开始刷牙。父母可以为宝宝准备自己喜欢的小牙刷和儿童牙膏，让宝宝认真刷牙。并且教会他们要按一定顺序刷到每个牙齿表面，每次刷牙一般不少于3分钟。每天至少刷牙两次，早上起床一次，晚上睡觉一次。
三、睡前不要吃食物
睡前刷牙后可以喝水，但不要吃其他食物。如果不刷牙就睡觉，睡眠时唾液分泌减少，细菌更容易堆积在牙齿表面。尽量不要给孩子吃太多含糖的食物，因为糖在口腔中停留时间相对较长，特别容易导致龋齿。
四、监督孩子刷牙
父母要花点时间经常监督婴儿的刷牙情况，养成良好的习惯不是给宝宝一两次讲解就能完成的，家长的帮助和参与很重要。还可以去牙科诊所给孩子做牙菌斑染色检查，可以直接看到需要清洁的部位，方便比较刷牙前后的效果和注意事项。
五、饭后漱口，多喝白开水
让孩子养成饭后漱口的习惯，口渴时多喝白水，不要总是喝饮料。许多饮料含有糖分会损伤牙齿。
六、合理控制糖的摄入，多吃蔬菜
合理控制宝宝的食糖量，不要偏食。定期饮食，尽量少吃零食，少吃容易粘在牙齿表面而不易清洗的含糖食物，如巧克力、奶糖等，多吃蔬菜等含纤维的食物，有利于牙齿的自洁。
七、每半年检查一次牙齿
每半年带孩子去专业的牙科诊所做口腔检查，听取儿童牙医的意见。如果发现孩子的牙齿有龋齿，在牙科诊所可以及时处理，不会对孩子的生活造成很大伤害。
